Pour les femmes prêtes à vivre pour elles
Arrête d'attendre. Commence à vivre la vie que tu veux vraiment.
Tu t'occupes de tout le monde, sauf de toi. Ensemble, on transforme ce que tu veux vraiment en décisions claires et en actions concrètes.
Je suis passée par là — coach en psychologie positive, à Berne ou en ligne.
Tu te reconnais peut-être ici.
Dès notre plus jeune âge, on nous apprend comment être — à l'école, en famille, dans la société. On apprend à fonctionner, à répondre aux attentes, à s'adapter. En chemin, on perd parfois le contact avec soi-même. J'ai suivi ce chemin aussi. Grâce à mes formations et à ma propre expérience, j'ai appris à me retrouver.
Si tu sens que tu veux revenir à toi : réserve ta séance découverte gratuite. Tu es là. Je suis là. Ensemble, nous faisons le chemin.
- De l'extérieur, ta vie fonctionne. Mais il manque quelque chose à l'intérieur.
- Tu as dû être là pour les autres pendant des années, et tu ne sais plus vraiment ce que TOI tu veux.
- Tes enfants ont moins besoin de toi — et soudain tu te demandes ce qui vient maintenant, pour toi.
- Ton travail te donne de la sécurité, mais plus le sentiment d'être à la bonne place.
- Tu travailles dans un environnement qui t'épuise – et tu crois ne pas avoir le choix.
- Ton chef te rend la vie difficile. Quoi que tu fasses, ce n'est jamais assez – et tu ne sais plus ce que tu pourrais faire de mieux.
- Une relation ou une déception a changé la confiance que tu as en toi-même.
- Tu le sens : je veux changer quelque chose. Je ne sais juste pas encore quoi exactement.
Si tu te reconnais dans l'une de ces phrases, tu n'es probablement pas « perdue ». Tu es peut-être simplement arrivée à un point où ta vie actuelle ne te correspond plus.
Tu n'as pas besoin de plus de conseils.
Tu as sans doute déjà assez lu, entendu, essayé. Ce qui te manque, ce n'est pas la prochaine méthode. C'est la clarté sur ce qui est vraiment juste pour TOI.
LifeArtist ne te dicte pas comment vivre. Nous regardons ensemble : où en es-tu ? Que veux-tu ? Que ne veux-tu plus ? Et à quoi pourrait ressembler ta vie si tu recommençais à te prendre au sérieux ?
De quoi il s'agit vraiment
Tu es l'artiste de ta vie.
C'est une tragédie silencieuse : les femmes donnent plus qu'elles ne reçoivent. Tu es là pour tout le monde — un partenaire, tes enfants, ta famille, ton travail — et tu mets tes propres rêves de côté en chemin. Et le pire : cela paraît normal. Personne ne le remet en question.
Tu le sais déjà : ce qui te manque, ce n'est pas le talent — ce sont les outils, ou la conviction que tu as encore le droit de tenir le pinceau. Le travail qui te convainc qu'il est tout le tableau. La peur qu'il n'y ait jamais assez d'argent pour risquer quoi que ce soit. Et les années passées à peindre la vie de tout le monde, jusqu'au jour où tu te réveilles sans retrouver tes propres couleurs.
L'accomplissement de soi ne signifie pas s'éloigner des personnes qui comptent pour toi — que ce soit un partenaire, tes enfants, ou toi seule à t'occuper d'eux. Tu peux redevenir pleinement toi-même sans perdre le lien avec ta famille.
Pour les femmes qui ont assez donné. C'est ton tour maintenant.
Retrouve les couleurs que tu as oubliées.
Il ne s'agit pas de choisir entre toi et ta famille. Il s'agit de te permettre à nouveau de vivre avec intention — d'avoir les deux, sans sacrifier l'un pour l'autre.
Tu as arrêté de te faire confiance. Tu peux la retrouver.
J'aide les femmes à retrouver confiance en elles et à lâcher prise, après une trahison qui a ébranlé tout ce sur quoi elles pensaient pouvoir compter.
Tu donnes tout — et il ne reste toujours pas de place pour toi.
J'aide les mères célibataires qui travaillent à temps plein à trouver quand même de la place pour elles-mêmes — sans rien ajouter de plus à la liste.
La ménopause ne doit pas te rendre plus petite.
Un guide gratuit à travers la périménopause, ainsi que des rituels qui aident vraiment à se détendre.
Séance de découverte
Un premier échange sans engagement : tu me dis où tu en es, et nous voyons ensemble si je peux t'accompagner et quelle étape te convient.
Gratuit / 20 min
Réserver la séance gratuitePremier pas vers la clarté
Un échange honnête pour voir ce qui est encore là, sous les années de soin que tu as données à tout le monde — et si c'est le bon prochain pas.
CHF 150 / 75 min
Réserver le premier pasClarté : vois ce que tu veux vraiment
3 séances. Tu découvres ce que tu veux vraiment et la vieille histoire qui te maintenait en arrière-plan.
CHF 600 / 3 séances de 2 h
Réserver ClartéÉnergie & décision : choisis-toi
2 séances. Tu poses tes limites et tu te donnes la permission de te choisir.
CHF 600 / 2 séances de 2 h
Réserver Énergie & décisionMise en œuvre : fais tes premiers pas
3 séances. Tu repars avec un plan concret, et les premiers pas déjà faits.
CHF 800 / 3 séances de 2 h
Réserver Mise en œuvreReclaiming-Programm : 8 semaines pour reprendre ta place
Clarifie ce que tu veux vraiment, libère-toi de ce qui te retient, et passe à l'action. Ton chemin • Clarté (séances 1–3) : tu découvres ce que tu veux vraiment et l'ancienne histoire qui te gardait en retrait • Énergie & décision (séances 4–5) : tu poses tes limites et te donnes la permission de te choisir • Action (séances 6–8) : tu repars avec un plan concret, et tes premiers pas déjà faits Inclus : 8 séances de 2h · mon livre W.O.M.A.N. · ton plan d'action personnel · soutien WhatsApp entre les séances
CHF 1'800 au lieu de CHF 2'000 en réservant les trois phases séparément · ou en 3 versements de CHF 600, un par phase
Oui, je suis prêteGuide gratuit — Périménopause
Rituel de passage de la périménopause
Un guide naturel et non médical pour traverser la ménopause — avec des rituels, des questions de réflexion et de vraies façons de te détendre.
Née du même endroit que cette section
W.O.M.A.N.
Un mémoire sur le fait de se perdre, et le long chemin du retour — guerre, exil, un mariage qui a tout pris, la maternité solo, et le moment où elle est enfin rentrée chez elle, en elle-même. Écrit sous mon autre nom, exactement pour la femme à qui cette section s'adresse.
Actuellement disponible en anglais uniquement.
Lire un chapitre gratuit →
Ma façon de travailler
Pas de théorie. Ce que j'ai moi-même vécu.
L'honnêteté avant le confort
Je ne te donnerai pas une demi-vérité confortable. Je t'aide à voir ce que tu as évité jusqu'ici — clairement, sans l'adoucir.
Ce n'est pas qu'une question de compréhension
Le changement ne se produit pas par la seule compréhension. C'est de la peur, d'anciens rôles, et l'histoire que tu te racontes pour rester où tu es. Je travaille avec tout cela.
Pas d'accompagnement sans action
Une bonne conversation qui ne change rien n'est qu'un agréable après-midi. Chaque séance se termine par quelque chose de concret à faire.
Ma méthode
Le chemin de retour vers ta place
Tu n'as jamais cessé d'être toi-même. Tu as juste attendu trop longtemps qu'il y ait de nouveau de la place pour toi. Ma méthode n'est pas le fruit du hasard — ce sont les trois mêmes phases que je fais vivre personnellement à chaque femme dans le Programme de reconquête.
Clarté
Où en suis-je — et que veux-je vraiment ?
Stop. Regarde en face.
Quel rôle portes-tu qui ne te correspond plus ? Quelle vieille histoire te garde petite — celle que tu t'es racontée si souvent qu'elle ressemble à la vérité ?
Tu vois ce qui est vraiment à toi — et tu te libères de l'histoire qui te retenait.
Énergie & Décision
Que m'autorise-je maintenant ?
Poser des limites n'est pas égoïste.
Où as-tu dit oui quand tu voulais dire non ? Que changerait-il si tu te prenais autant au sérieux que tout le monde ?
Tu poses des limites qui tiennent — et tu te choisis toi-même, pour la première fois depuis longtemps.
Mise en œuvre
Comment j'avance concrètement ?
Un plan auquel tu peux faire confiance.
Pas de théorie, pas de concept — un chemin que tu peux prendre cette semaine. Quelle est ta première étape, et qui te soutient quand le doute devient plus fort que ton « je veux » ?
Tu avances — avec un plan qui te correspond, et les premiers pas déjà faits.
Clarté. Énergie & Décision. Mise en œuvre.
Ce n'est pas de la théorie — c'est exactement le chemin que le Programme de reconquête parcourt avec toi, étape par étape, pendant 8 semaines.
Où en es-tu en ce moment ?
Je ne suis pas encore sûre que ce soit ma prochaine étape.
La séance de découverte gratuite est la première conversation honnête pour ça — 20 min., sans engagement.
Réserver la séance gratuiteJe le sais déjà.
Passer directement au Programme de reconquête →D'où vient ma méthode
Façonnée par ma propre expérience — complétée par ma formation.
Ma méthode est façonnée par ma propre expérience — complétée par ma formation à la méthode du Dr Walter Stille. Le Dr Walter Stille était un psychologue et coach allemand. Il y a plus de 45 ans, il a développé un programme complet de développement personnel : la « théorie psychologique de la décision ». Son objectif : reconnaître et changer les schémas de pensée et de comportement inconscients.
La méthode travaille avec l'interaction entre conscient et inconscient : elle aide à rendre visibles les réactions automatiques, à les questionner consciemment, et à prendre consciemment de nouvelles décisions — plutôt que d'agir à partir d'anciens schémas, souvent hérités.
Guides gratuits
Commence ici, avant tout le reste.
Trois guides courts et honnêtes — pas de discours de vente, juste quelque chose d'utile à travailler d'abord par toi-même.
Ce pour quoi tu es déjà faite
Trouver ton but à partir de tes propres preuves — pour celles qui ont déjà accompli un vrai travail et veulent savoir vers quoi il pointe.
Retrouver les couleurs que tu as oubliées
Pour celles qui ont peint la vie de tout le monde en premier — un chemin de retour vers ton propre talent, sans poser personne d'autre.
Comment protéger ton esprit d'être détourné
Quatre façons pratiques de rester présente dans une journée conçue pour détourner ton attention de toi.
D'où ça vient
Je connais ce sentiment de ne pas être à sa place dans sa propre vie.
Dès l'enfance, je posais beaucoup de questions. La réponse que je recevais souvent était : « C'est comme ça. » Mais pour moi, ça n'a jamais suffi. Puis sont venus la guerre, la migration, les études, le métier, la famille — et tous les rôles que la vie apporte avec elle. J'ai pris des responsabilités, j'ai fonctionné, j'ai tenu bon, et j'ai sans cesse essayé de trouver ma place.
Jusqu'à ce que je comprenne : je n'ai pas à mieux entrer dans un rôle. J'ai le droit de laisser le rôle derrière moi. Aujourd'hui, je vois mon chemin avec d'autres yeux. Les ruptures, les changements, les décisions difficiles n'étaient pas des détours. Ils m'ont sans cesse ramenée à une question décisive : qui suis-je vraiment — et comment est-ce que je veux vivre ma vie ?
J'ai appris que l'autodétermination ne signifie pas tout changer à l'extérieur. Elle commence par se reconnaître à nouveau soi-même, comprendre ses propres peurs, et trouver le courage d'agir en conséquence.
C'est exactement dans cela que j'accompagne aujourd'hui les gens. Pas comme quelqu'un qui te dit comment vivre. Mais comme quelqu'un qui a vécu à quel point il est facile de se perdre à force de fonctionner — et à quel point tout change quand on recommence à s'écouter soi-même.
Car ta vie n'a pas à correspondre à un rôle défini d'avance. Elle doit te correspondre, à toi.
Langues
Allemand · Français · Anglais
Basée à
Berne, Suisse
Travaille avec
En tête-à-tête, sur site ou à distance
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Parlons de la suite.
Peu importe ce qui t'amène ici — le premier échange est sans engagement.