Für Frauen, die bereit sind, für sich zu leben
Hör auf zu warten. Fang an, das Leben zu leben, das du wirklich willst.
Du kümmerst dich um alle, nur nicht um dich. Gemeinsam verwandeln wir das, was du wirklich willst, in klare Entscheidungen und konkrete Schritte.
Ich war selbst dort — Coach für positive Psychologie, in Bern oder online.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder.
Von klein auf lernen wir, wie wir sein sollen – in der Schule, in der Familie, in der Gesellschaft. Wir lernen zu funktionieren, Erwartungen zu erfüllen und uns anzupassen. Dabei verlieren wir manchmal den Kontakt zu uns selbst. Auch ich war auf diesem Weg. Durch meine Weiterbildungen und meine eigene Erfahrung habe ich gelernt, mich wiederzufinden.
Wenn du spürst, dass du zurück zu dir möchtest: Buche dein kostenloses Kennenlerngespräch. Du bist da. Ich bin da. Gemeinsam gehen wir den Weg.
- Nach aussen funktioniert dein Leben. Aber innerlich fehlt etwas.
- Du hast jahrelang für andere da sein müssen und weisst nicht mehr genau, was DU eigentlich willst.
- Deine Kinder brauchen dich weniger – und plötzlich fragst du dich, was jetzt für dich kommt.
- Dein Beruf gibt dir Sicherheit, aber nicht mehr das Gefühl, am richtigen Ort zu sein.
- Du arbeitest in einem Umfeld, das dir Kraft nimmt – und du denkst, du hast keine Wahl.
- Dein Chef macht dir das Leben schwer. Egal, was du tust, es ist nie genug – und du weisst nicht mehr, was du noch besser machen sollst.
- Eine Beziehung oder Enttäuschung hat dein Vertrauen in dich selbst verändert.
- Du spürst: Ich möchte etwas verändern. Ich weiss nur noch nicht genau, was.
Wenn du dich in einem dieser Sätze wiedererkennst, bist du wahrscheinlich nicht „verloren“. Vielleicht bist du einfach an einem Punkt angekommen, an dem dein bisheriges Leben nicht mehr zu dir passt.
Du brauchst nicht noch mehr Ratschläge.
Vielleicht hast du schon genug gelesen, gehört und ausprobiert. Was dir fehlt, ist nicht die nächste Methode. Es ist Klarheit darüber, was für DICH wirklich richtig ist.
LifeArtist gibt dir nicht vor, wie du leben sollst. Wir schauen gemeinsam hin: Wo stehst du? Was willst du? Was willst du nicht mehr? Und wie kann dein Leben aussehen, wenn du dich selbst wieder ernst nimmst?
Worum es hier wirklich geht
Du bist die Künstlerin deines Lebens.
Es ist eine stille Tragödie: Frauen geben mehr, als sie zurückbekommen. Du bist für alle da — für den Partner, die Kinder, die Familie, den Job — und legst dabei deine eigenen Träume beiseite. Und das Schlimmste daran: Es sieht normal aus. Niemand stellt es infrage.
Du weisst es bereits: Was dir fehlt, ist nicht Talent — es sind die Werkzeuge, oder der Glaube, dass du den Pinsel überhaupt noch halten darfst. Der Job, der dich überzeugt, er sei das ganze Bild. Die Angst, dass nie genug Geld da ist, um etwas zu riskieren. Und die Jahre, in denen du das Leben aller anderen gemalt hast, bis du eines Tages aufwachst und deine eigenen Farben nicht mehr findest.
Selbstverwirklichung bedeutet nicht, dich von den Menschen zu entfernen, die dir wichtig sind — egal ob das eine Partnerschaft ist, deine Kinder, oder du allein für sie da bist. Du kannst wieder ganz du selbst werden, ohne die Verbindung zu deiner Familie zu verlieren.
Für Frauen, die genug gegeben haben. Jetzt bist du dran.
Hol dir die Farben zurück, die du vergessen hast.
Hier geht es nicht darum, zwischen dir und deiner Familie zu wählen. Es geht darum, dir wieder zu erlauben, mit Absicht zu leben — beides zu haben, ohne eines für das andere zu opfern.
Du hast aufgehört, dir selbst zu vertrauen. Das kannst du zurückholen.
Ich begleite Frauen dabei, nach einem Vertrauensbruch wieder Selbstvertrauen aufzubauen — und das loszulassen, was nicht mehr trägt.
Du gibst alles — und hast trotzdem keinen Platz für dich.
Ich helfe alleinerziehenden Müttern, die Vollzeit arbeiten, trotzdem Raum für sich selbst zu finden — ohne noch mehr auf die Liste zu setzen.
Die Wechseljahre müssen dich nicht kleinmachen.
Ein kostenloser Leitfaden durch die Perimenopause, dazu Rituale, die wirklich beim Entspannen helfen.
Entdeckungsgespräch
Ein erstes, unverbindliches Gespräch: Du erzählst, wo du stehst, und wir schauen gemeinsam, ob ich dich begleiten kann und welcher Schritt für dich passt.
Kostenlos / 20 Min.
Gratis-Gespräch buchenErster Schritt in der Klarheit
Ein ehrliches Gespräch, um zu sehen, was noch da ist, unter den Jahren der Fürsorge, die du allen anderen gegeben hast — und ob das der richtige nächste Schritt ist.
CHF 150 / 75 Min.
Ersten Schritt buchenKlarheit: Erkenne, was du wirklich willst
3 Sitzungen. Du erkennst, was du wirklich willst, und die alte Geschichte, die dich im Hintergrund gehalten hat.
CHF 600 / 3 Sitzungen à 2 Std.
Klarheit buchenEnergie & Entscheidung: Wähle dich selbst
2 Sitzungen. Du setzt Grenzen und erlaubst dir, dich selbst zu wählen.
CHF 600 / 2 Sitzungen à 2 Std.
Entscheidung buchenUmsetzung: Geh deine ersten Schritte
3 Sitzungen. Du gehst mit einem konkreten Plan, und die ersten Schritte sind schon gemacht.
CHF 800 / 3 Sitzungen à 2 Std.
Umsetzung buchenReclaiming-Programm: 8 Wochen, um deinen Platz zurückzuerobern
Finde heraus, was du wirklich willst, löse dich von dem, was dich zurückhält, und komm ins Handeln. Dein Weg • Klarheit (Sitzungen 1–3): Du erkennst, was du wirklich willst, und die alte Geschichte, die dich klein gehalten hat • Energie & Entscheidung (Sitzungen 4–5): Du setzt Grenzen und erlaubst dir, dich selbst zu wählen • Umsetzung (Sitzungen 6–8): Du gehst mit einem konkreten Plan, und die ersten Schritte sind schon gemacht Inklusive: 8 Sitzungen à 2 Std. · mein Buch W.O.M.A.N. · dein persönlicher Aktionsplan · WhatsApp-Begleitung zwischen den Sitzungen
CHF 1'800 statt CHF 2'000 bei getrennter Buchung der drei Phasen · oder in 3 Raten à CHF 600, je Phase
Ja, ich bin bereitKostenloser Leitfaden — Perimenopause
Perimenopause-Übergangsritual
Ein natürlicher, nicht-medizinischer Leitfaden durch die Wechseljahre — mit Ritualen, Reflexionsfragen und Wegen, wirklich zur Ruhe zu kommen.
Aus demselben Ursprung wie dieser Bereich
W.O.M.A.N.
Ein Memoir über das Verlieren von sich selbst und den langen Weg zurück — Krieg, Exil, eine Ehe, die alles kostete, alleinerziehend, und der Moment, in dem sie endlich zu sich selbst nach Hause kam. Geschrieben unter meinem anderen Namen, genau für die Frau, für die dieser Bereich da ist.
Derzeit nur auf Englisch erhältlich.
Kostenloses Kapitel lesen →
Wie ich arbeite
Nicht aus der Theorie. Aus dem, was ich selbst gelebt habe.
Ehrlichkeit statt Bequemlichkeit
Ich gebe dir keine bequeme Halbwahrheit. Ich helfe dir, das zu sehen, was du bisher vermieden hast — klar, ohne es abzuschwächen.
Das ist keine Kopfsache allein
Veränderung passiert nicht durch Verstehen allein. Es sind Angst, alte Rollen und die Geschichte, die du dir erzählst, um zu bleiben, wo du bist. Ich arbeite mit alledem.
Keine Begleitung ohne Handlung
Ein gutes Gespräch, das nichts verändert, ist nur ein netter Nachmittag. Jede Sitzung endet mit etwas Echtem, das du tun kannst.
Meine Methode
Dein Weg zurück zu deinem Platz
Du hast nicht aufgehört, du selbst zu sein. Du hast nur zu lange gewartet, bis wieder Platz für dich da ist. Meine Methode ist kein Zufall und kein Bauchgefühl — es sind drei Phasen, durch die ich jede Frau im Reclaiming-Programm persönlich begleite.
Klarheit
Wo stehe ich — und was will ich wirklich?
Stopp. Schau ehrlich hin.
Welche Rolle trägst du, die nicht mehr zu dir passt? Welche alte Geschichte hält dich klein — die du dir selbst so oft erzählt hast, dass sie sich wie Wahrheit anfühlt?
Du erkennst, was wirklich deins ist — und löst dich von der Geschichte, die dich zurückgehalten hat.
Energie & Entscheidung
Was erlaube ich mir jetzt?
Grenzen sind kein Egoismus.
Wo hast du „ja“ gesagt, als du „nein“ gemeint hast? Was würde sich ändern, wenn du dich selbst genauso ernst nimmst wie alle anderen?
Du setzt Grenzen, die halten — und erlaubst dir zum ersten Mal seit Langem, dich selbst zu wählen.
Umsetzung
Wie gehe ich konkret los?
Ein Plan, dem du vertrauen kannst.
Kein Konzept, keine Theorie — ein Weg, den du diese Woche gehen kannst. Was ist dein erster Schritt, und wer hält dir den Rücken, wenn der Zweifel lauter wird als dein „Ich will“?
Du gehst los — mit einem Plan, der zu dir passt, und den ersten Schritten, die schon gemacht sind.
Klarheit. Energie & Entscheidung. Umsetzung.
Das ist keine Theorie — das ist genau der Weg, den das Reclaiming-Programm mit dir geht, Schritt für Schritt, 8 Wochen lang.
Wo stehst du gerade?
Ich bin mir noch nicht sicher, ob das mein nächster Schritt ist.
Das kostenlose Entdeckungsgespräch ist das ehrliche erste Gespräch dafür — 20 Min., ohne Verpflichtung.
Kostenloses Gespräch buchenIch weiß es bereits.
Dann ins Reclaiming-Programm einsteigen →Woher meine Methode kommt
Geprägt von eigener Erfahrung — ergänzt durch meine Ausbildung.
Meine Methode ist von meiner eigenen Erfahrung geprägt — ergänzt durch meine Ausbildung in der Methode von Dr. Walter Stille. Dr. Walter Stille war ein deutscher Psychologe und Coach. Vor über 45 Jahren entwickelte er ein umfassendes Programm zur Persönlichkeitsentwicklung: die „Psychologische Entscheidungstheorie“. Ihr Ziel: unbewusste Denk- und Verhaltensmuster erkennen und verändern.
Die Methode arbeitet mit dem Zusammenspiel von Bewusstsein und Unterbewusstsein: Sie hilft dabei, automatisierte Reaktionen sichtbar zu machen, sie bewusst zu hinterfragen, und bewusst neue Entscheidungen zu treffen — statt aus alten, oft übernommenen Mustern heraus zu handeln.
Kostenlose Leitfäden
Fang hier an, bevor irgendetwas anderes.
Drei kurze, ehrliche Leitfäden — kein Pitch, nur etwas Nützliches, das du zuerst selbst durcharbeiten kannst.
Was in dir bereits angelegt ist
Deine Berufung anhand deiner eigenen Erfahrung finden — für Menschen, die bereits echte Arbeit geleistet haben und wissen möchten, worauf sie hinweist.
Die Farben wiederfinden, die du vergessen hast
Für alle, die zuerst das Leben aller anderen gemalt haben — ein Weg zurück zu deinem eigenen Talent, ohne jemand anderen fallen zu lassen.
Wie du deinen Geist davor schützt, gekapert zu werden
Vier praktische Wege, präsent zu bleiben, an einem Tag, der darauf ausgelegt ist, deine Aufmerksamkeit von dir wegzuziehen.
Wo das herkommt
Ich kenne das Gefühl, nicht in das eigene Leben zu passen.
Schon als Kind habe ich viele Fragen gestellt. Auf meine Fragen bekam ich oft die Antwort: „Das ist einfach so.“ Aber für mich war das nie genug. Dann kamen Krieg, Migration, Studium, Beruf, Familie und die vielen Rollen, die das Leben mit sich bringt. Ich habe Verantwortung übernommen, funktioniert, durchgehalten und immer wieder versucht, meinen Platz zu finden.
Bis ich irgendwann verstanden habe: Ich muss nicht besser in eine Rolle passen. Ich darf die Rolle hinter mir lassen. Heute sehe ich meinen Weg mit anderen Augen. Die Brüche, die Veränderungen und die schwierigen Entscheidungen waren keine Umwege. Sie haben mich immer wieder zu einer entscheidenden Frage geführt: Wer bin ich wirklich – und wie möchte ich mein Leben leben?
Ich habe gelernt, dass Selbstbestimmung nicht bedeutet, alles im Außen zu verändern. Sie beginnt damit, sich selbst wieder zu erkennen, die eigenen Ängste zu verstehen und den Mut zu finden, danach zu handeln.
Genau dabei begleite ich heute Menschen. Nicht als jemand, der dir sagt, wie du leben sollst. Sondern als jemand, der selbst erfahren hat, wie leicht man sich im Funktionieren verliert – und wie viel sich verändert, wenn man beginnt, wieder auf sich selbst zu hören.
Denn dein Leben muss nicht in eine vorgegebene Rolle passen. Es muss zu dir passen.
Sprachen
Deutsch · Französisch · Englisch
Standort
Bern, Schweiz
Arbeitet mit
Eins zu eins, vor Ort oder remote
Kontakt aufnehmen
Sprechen wir über das, was als Nächstes kommt.
Egal, was dich hierher gebracht hat — das erste Gespräch ist unverbindlich.